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2007年10月12日
ちょっと一服
一服というか、日記をさぼってました。
普通にいつも通りの書くネタはあったのですが、なんとなく手が動かなくて^^;
1週間空けたのは久々かも。
一服といえば、最近ダイエット(というかシェイプアップって言ったほうがいいのかな)も少し停滞気味です。
最近、他の人と外出する機会が多いからか、そのまま食べに行って普通の食事したりとか。
トレーニングのほうも、ちょっと頻度を落としました。
メニューとしては新たにジョギングを加えたのですが、久々に走ると筋肉痛がひどくて、そうせざるを得なかったりとか。
2日に1回なんらかのトレーニングをするようにしようと思ってるのですが、そんなに空けてもいいのかと思いつつ、結果としてはやるべき日にやれず、さらにペース落ちてたり。
しかし、そもそもこの2週間ほぼ成果が出ていない状態でペースを落とちゃったものですから、やはり微増してしまってたり・・・。
来週は健康診断だから、がんばらなきゃいけないんですけどね～。
サボりだすと止まらなくなるから、ここらでまたやる気出したいと思います。
週末気をつけよ。
投稿者 ZAT : 2007年10月12日 23:55
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